DICA DE LEITURA

Protagonista – Fabio Saba

Protagonista

Beba muita água e coma mais peixe. Mas, nunca abandone o chocolate.

Não se desespere quando esquecer o celular. Por incrível que pareça, ele não é vital como seu pulmão e o coração. Já vivemos sem ele.

Beije mais, abrace mais e visite seus familiares, mesmo que for por pensamentos. O mais importante é o que sentimos e não o que os outros pensam sobre o que sentimos. O amor está em cada um de nós.

Mude a sala, organize as gavetas, dê roupas velhas e porque não as novas que você nunca usou. Jogue fora papéis inúteis e não se arrependa. Tenha somente objetos que você realmente use. Se desfaça do resto. Desprenda-se! Faça planos e tenha força para agir. Mude o que puder.

Vá mais a praia. Sente-se na areia, fite o mar e perca-se na linha do horizonte. Deixe de lado seus fones de ouvido. Aprecie o barulho do mar. Escute, ouça. Mesmo embora as telas dos computadores reproduzam cada vez melhor a realidade, uma tela é uma tela.

Não basta viajar pela net. A verdadeira experiência é estar lá, sentir, vibrar, se emocionar. Viajar é uma das maiores expressões do viver. É o desafio do tempo e do espaço. Da expectativa da ida, ao prazer da volta. Vá, esteja, seja! Seja intenso por onde passar e lembre-se a cada minuto, hoje você está aqui, vivendo.

Faça exercícios regulares. Combine disciplina e prazer. Escolha o que quiser. Para iniciar e continuar ativo, escute primeiro seus desejos e depois suas necessidades. Vá ao parque, a uma academia. A preocupação exacerbada pela estética além de não ser saudável é fútil. Um pouco de celulite só incomoda você, pneuzinhos são detalhes. O charme e o bom humor são 1000 vezes […]

Por |janeiro 3rd, 2012|ATENDIMENTO, CARREIRA, DICA DE LEITURA, FRASES, MEXA-SE, QUALIDADE DE VIDA|Comentários desativados

MEXA-SE! A importância da Educação Física – Carreira Fabio Saba

Fabio Saba

Emagrecimento

Fabio Saba

Tema atual e de necessidade para todas as pessoas que se preocupam com a saúde e a estética, o professor e amigo Artur Monteiro editou a obra “Emagrecimento: Exercício e Nutrição”.
Esse livro deve ter presença obrigatória na biblioteca de todos os profissionais de Educação Física.
É para ler e ter sempre na cabeceira da cama!
Abraço

.Fabio Saba
 

 
 
Tema atual e de necessidade para todas as pessoas que se preocupam com a saúde e a estética, o professor e amigo Artur Monteiro editou a obra “Emagrecimento: Exercício e Nutrição”.
Esse livro deve ter presença obrigatória na biblioteca de todos os profissionais de Educação Física.
É para ler e ter sempre na cabeceira da cama!
Abraço
 
 
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Comercial Nike Homem X Mulher

Fabio Saba

O segredo dos seus olhos – dica de cinema

Fabio Saba

Um dos melhores filmes de todos os tempos. FORA DE SÉRIE!

Brilhante a direção de Juan José Campanella. Perfeita a atuação de Ricardo Darin.

Cruzeiro do Bem-estar 2011 e Cruzeiro Fitness 2011 – Costa Serena

Fabio Saba
Cruzeiro do Bem-estar no Costa Serena de 29/01 até 05/02
Cruzeiro Fitness no Costa Serena de 26/02 até 05/03

Palestra e lançamento do livro em Barcelona – Espanha dia 29 de junho

Fabio Saba

Conferencias Mercado Fitness 2010 Buenos Aires – Fabio Saba

Fabio Saba
Palestras e lançamento do livro em espanhol.

Cirque du Soleil, a reinvenção do espetáculo – dica de leitura

Fabio Saba

 

 
Esse livro mostras os bastidores da empresa de entretenimento que revolucionou o circo no mundo. Fundado em 1984 em Quebec no Canada, o Cirque du Soleil além de encantar o mundo com tamanha competencia, é um exemplo de gestão empresarial. O Livro foi publicado pela Editora Campus pelos autores Lyn Heward e John Bacon.
Vale a leitura!
 
 
 

Periodização Esportiva: estruturação do treinamento – Livro novo

Fabio Saba

 

Olá para todos,
Dia 01 de maio às 17h na Fitness Brasil em Santos, acontecerá o lançamento do livro “Periodização Esportiva: estruturação do treinamento”, dos professores Artur Monteiro e Charles Lopes. O livro trata objetiva e profundamente sobre a periodização porém, de maneira muito didática. O interessante é que os autores são grandes conhecedores tanto da teoria como prática. Vale a pena!
Abraço